生活中當聽到孩子說看不清黑板，家長反應是：失落+恐慌！“完了，我家孩子近視了，要戴眼鏡了！”此時，你忽略了一個大問題，孩子到底是真性近視還是假性近視？

那么究竟什么是假性近視？如何區(qū)分假性近視和真性近視？今天就來為大家解開這些疑惑！

真性近視又稱軸性近視。一般是指長期不正確的用眼習慣、高強度的用眼，造成眼睛屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力下降，眼睛的屈光系統(tǒng)基本正常，但是眼軸增長了，當平行光線進入眼睛后，聚焦在視網(wǎng)膜前方，便形成近視，看遠看不清（當眼軸每增加1毫米，近視度數(shù)增加300度）。一旦形成真性近視是不可逆轉(zhuǎn)的。

假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視，本質(zhì)上不是近視，可能是正視，也可能是輕度遠視，但臨床上表現(xiàn)為近視的癥狀。假性近視實質(zhì)是一種調(diào)節(jié)功能痙攣的功能狀態(tài)，眼睛看近的時候，必須要調(diào)節(jié)，才能看得清楚，看得愈近，需要調(diào)節(jié)的也愈大。

判斷孩子是真性近視還是假性近視，最簡單的方法就是散瞳驗光。散瞳滴眼的藥物其實就是睫狀肌麻痹劑，通過藥物麻痹睫狀肌使之放松。

如果散瞳后孩子看不清的癥狀消失了，視力恢復正常，就是假性近視；如果散瞳后還是看不清，需要戴上一副有度數(shù)的眼鏡才能看清，就是真性近視了。

經(jīng)常遇到很多家長在帶孩子檢查完視力后，被視光老師告知：孩子只是假性近視后，心中都便會竊喜，還好不是真的近視了。家長竊喜是因為孩子還不是真性近視。

這里佳視路眼視光中心提醒各位家長：當孩子出現(xiàn)假性近視后，就意味著孩子近距離用眼強度太大，不加以控制的話，終有一天會成為真性近視。家長一定要給予高度重視，同時生活中多讓孩子放松眼睛，讓孩子少看近、多看遠，要養(yǎng)成以下良好的生活習慣：

01.增加戶外活動時間，讓眼睛多曬太陽，建議每天不低于2小時;

02.減少近距離用眼時間，包括減少玩手機、看電視等;

03.坐姿嚴格遵守“一拳一尺一寸”的原則;

04.看書或者寫作業(yè)每30分鐘就要休息5分鐘;

05.少吃甜食，比如蛋糕、糖、可樂、雪碧等;

06.讓孩子保證充足的睡眠，每天不低于8小時。

孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。日常家長要多引導孩子正確用眼，督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，這樣才能徹底遠離近視。